10/28の練習
参加者:遠藤、我妻
練習場所:米沢市武道館
練習時間:13:00〜15:00
練習内容:
基礎運動
基礎ムーブ
打ち込み
アームロック→三角
クロスガードからの相手の崩し→裏十字
スパイラルガード
門脇スペシャル
スパー5分×5回
星さんが先週行われた関東オープン選手権、シニア紫ガロで優勝したそうです。おめでとうございます。
11月11日には東北オープン選手権が有ります。優勝目指して頑張りましょう。
練習場所:米沢市武道館
練習時間:13:00〜15:00
練習内容:
基礎運動
基礎ムーブ
打ち込み
アームロック→三角
クロスガードからの相手の崩し→裏十字
スパイラルガード
門脇スペシャル
スパー5分×5回
星さんが先週行われた関東オープン選手権、シニア紫ガロで優勝したそうです。おめでとうございます。
11月11日には東北オープン選手権が有ります。優勝目指して頑張りましょう。


