9/30の練習
練習場所:米沢市市営体育館
参加者:遠藤、我妻
練習時間:10:00〜12:00
練習内容:
基礎ムーブ
補強
打ち込み
バックを取ったとき守ってる相手を締める方法
ファビオ
スタースイープ
米沢式アームロック
スパー6分×5
今日は遠藤君と二人でした。
ポスター作りなど広報活動にこれから力を入れていきたいと思います。
練習後二人でラーメンを食べに行きました。
参加者:遠藤、我妻
練習時間:10:00〜12:00
練習内容:
基礎ムーブ
補強
打ち込み
バックを取ったとき守ってる相手を締める方法
ファビオ
スタースイープ
米沢式アームロック
スパー6分×5
今日は遠藤君と二人でした。
ポスター作りなど広報活動にこれから力を入れていきたいと思います。
練習後二人でラーメンを食べに行きました。


