11/18の練習
練習場所:米沢市体育館武道場
練習時間:13:00〜15:30
参加者:遠藤、我妻
練習内容:
基礎ムーブ
打ち込み
マウントからの十字
・基本の十字
・相手がブリッジをしてきた場合
・足で相手の脇を指す十字
スタンドからのオモプラッタ
ヤスケビッチ式十字
タックルの切り方(秋山式)
膝割アキレス
脇差しパス
久しぶりの練習です。今日は技研が大変充実していました。
有利なポジションを作ったら確実に極めたいですね。
遠藤君が草柔会YONEZAWAのポスターを作ってくれました。
近いうちにアップしたいと思います。
練習時間:13:00〜15:30
参加者:遠藤、我妻
練習内容:
基礎ムーブ
打ち込み
マウントからの十字
・基本の十字
・相手がブリッジをしてきた場合
・足で相手の脇を指す十字
スタンドからのオモプラッタ
ヤスケビッチ式十字
タックルの切り方(秋山式)
膝割アキレス
脇差しパス
久しぶりの練習です。今日は技研が大変充実していました。
有利なポジションを作ったら確実に極めたいですね。
遠藤君が草柔会YONEZAWAのポスターを作ってくれました。
近いうちにアップしたいと思います。


