３／２３の練習
練習場所：米沢市市民体育館
練習時間：１１：００〜１２：３０
参加者：遠藤、我妻
練習内容：
脇差しパスガード
膝割りパスガード
咬み付きパスガード
ノースサウスチョーク
スパー５分×４
パスガードの種類って豊富ですね。
どのパスを使うか、瞬時に判断することって大事だと思います。
そのためには、パスのパターンが多く頭に入っている必要があるでしょうね。
練習時間：１１：００〜１２：３０
参加者：遠藤、我妻
練習内容：
脇差しパスガード
膝割りパスガード
咬み付きパスガード
ノースサウスチョーク
スパー５分×４
パスガードの種類って豊富ですね。
どのパスを使うか、瞬時に判断することって大事だと思います。
そのためには、パスのパターンが多く頭に入っている必要があるでしょうね。
３／１７の練習
練習場所：米沢市市民体育館
時間：10；00〜12：00
参加者：遠藤、我妻
練習内容：
基礎ムーブ
ノースサウスチョーク
バレット・ヨシダの本から、パスガード3種類。
雪も大分融けてきました。
時間：10；00〜12：00
参加者：遠藤、我妻
練習内容：
基礎ムーブ
ノースサウスチョーク
バレット・ヨシダの本から、パスガード3種類。
雪も大分融けてきました。
3/2の練習
参加者：星、我妻
練習時間：10:00〜12:00
練習場所：米沢市市民体育館
練習内容：
基礎ムーブ
体力トレ
ノースサウスチョーク
ファビオを頭をついて防ぐ
ファビオからひざを蹴ってスイープ
ファビオからのバック
ガードからの肩固め
米沢では雪がそろそろ溶けてきました。
練習時間：10:00〜12:00
練習場所：米沢市市民体育館
練習内容：
基礎ムーブ
体力トレ
ノースサウスチョーク
ファビオを頭をついて防ぐ
ファビオからひざを蹴ってスイープ
ファビオからのバック
ガードからの肩固め
米沢では雪がそろそろ溶けてきました。
