9/17の練習
参加者：星、遠藤、我妻
練習場所：米沢市体育館
練習時間：10：00〜12：00
練習内容：
基礎ムーブ
打ち込み
クォーターからのスイープ
サイドポジションからの返し技
スパー×6本
星さんにクォーターからのスイープを何通りも教わりました。
米沢はまだ暑くて今日もスタミナの消耗が激しかったです。
今のところたった3人ですけど、強くなるために不足は無い環境だと思います。
練習場所：米沢市体育館
練習時間：10：00〜12：00
練習内容：
基礎ムーブ
打ち込み
クォーターからのスイープ
サイドポジションからの返し技
スパー×6本
星さんにクォーターからのスイープを何通りも教わりました。
米沢はまだ暑くて今日もスタミナの消耗が激しかったです。
今のところたった3人ですけど、強くなるために不足は無い環境だと思います。
9/9の練習
練習場所：米沢市市民体育館
練習時間：10：00〜12：00
参加者：星、遠藤、我妻
練習内容：
基礎ムーブ
ファビオ
ファビオの防ぎ方
危険なアキレス？
スパー 6分×７
米沢はまだ暑い！
アマゾンのような天候にバテバテです。
練習後皆で”鷹山の湯”に行って汗を流しました。
練習時間：10：00〜12：00
参加者：星、遠藤、我妻
練習内容：
基礎ムーブ
ファビオ
ファビオの防ぎ方
危険なアキレス？
スパー 6分×７
米沢はまだ暑い！
アマゾンのような天候にバテバテです。
練習後皆で”鷹山の湯”に行って汗を流しました。
本日の練習
参加者：遠藤、我妻
練習場所：川西町総合運動公園 柔道場
練習時間：13：30〜16：00
練習内容：
基礎運動
サイドからのチョーク
・ノースサウスチョーク
・自分のラペラを使ったチョーク
・アナコンダチョーク
・ラペラチョーク
・ローリングサンダー？
スパー5分×４本
初の川西町体育館での練習です。
サイドからのチョークを中心に技研をしました。
遠藤君は下からの攻めが上達してきました。
これから、会員の募集と共に練習可能な場所をもっと探していきたいと思います。
練習場所：川西町総合運動公園 柔道場
練習時間：13：30〜16：00
練習内容：
基礎運動
サイドからのチョーク
・ノースサウスチョーク
・自分のラペラを使ったチョーク
・アナコンダチョーク
・ラペラチョーク
・ローリングサンダー？
スパー5分×４本
初の川西町体育館での練習です。
サイドからのチョークを中心に技研をしました。
遠藤君は下からの攻めが上達してきました。
これから、会員の募集と共に練習可能な場所をもっと探していきたいと思います。
