３／２３の練習

練習場所：米沢市市民体育館
練習時間：１１：００〜１２：３０
参加者：遠藤、我妻
練習内容：
脇差しパスガード
膝割りパスガード
咬み付きパスガード
ノースサウスチョーク
スパー５分×４

パスガードの種類って豊富ですね。
どのパスを使うか、瞬時に判断することって大事だと思います。
そのためには、パスのパターンが多く頭に入っている必要があるでしょうね。

３／１７の練習

練習場所：米沢市市民体育館
時間：10；00〜12：00
参加者：遠藤、我妻
練習内容：
基礎ムーブ
ノースサウスチョーク
バレット・ヨシダの本から、パスガード3種類。

雪も大分融けてきました。

3/2の練習

参加者：星、我妻
練習時間：10:00〜12:00
練習場所：米沢市市民体育館
練習内容：
基礎ムーブ
体力トレ
ノースサウスチョーク
ファビオを頭をついて防ぐ
ファビオからひざを蹴ってスイープ
ファビオからのバック
ガードからの肩固め

米沢では雪がそろそろ溶けてきました。

3/2no

２／２４の練習

練習場所：川西町体育館
参加者：遠藤、我妻
練習時間：14:00〜16:00
練習内容：

基礎ムーブ
大外刈り
バックからのチョーク
スパー×5本

久々の川西町体育館での練習でした。

| ホーム |


 BLOG TOP  » NEXT PAGE